Klarheit, Wandel, Wirkung
Mein Coachingansatz ist systemisch, provokativ und immer mit dem Ziel, Verstand und Emotion gleichermaßen anzusprechen. Denn echte Veränderung gelingt nur, wenn aus klarem Denken begeistertes Handeln wird.
Ich stelle Fragen, um Denkblockaden zu lösen und neue Perspektiven zu öffnen. So entsteht Veränderung, die spürbar und nachhaltig ist.
- Sie wünschen sich Impulse für Ihr persönliches Wachstum – in einem vertrauensvollen, professionellen Rahmen?
- Sie fühlen sich zunehmend gestresst und möchten wieder innere Ruhe und Klarheit finden?
- Sie möchten Ihren Platz in der Berufswelt authentisch gestalten – und dabei eine erfahrene Sparring Partnerin an Ihrer Seite haben?
- Sie stehen vor einer herausfordernden Konfliktsituation?
- Sie möchten sich gezielt auf ein wichtiges Gespräch vorbereiten – und dabei souverän und klar bleiben?
- Sie drehen sich gedanklich im Kreis und wünschen sich einen klaren Blick auf Ihre nächsten Schritte?
Ihr Sprungbrett zur Entwicklung
In meinem Coaching geht es darum, Ihnen den Raum zu geben, Ihre Potenziale bewusst zu entfalten und Ihre Ressourcen gezielt zu nutzen. So gehen Sie nicht nur einen Schritt nach dem anderen, sondern erzielen nachhaltige Fortschritte, die Sie persönlich und beruflich weiterbringen. Ob Sie Ihre Führungsrolle schärfen, mutige Entscheidungen treffen oder endlich dieses hartnäckige Muster durchbrechen wollen: Wir arbeiten lösungsorientiert, mit kreativen Impulsen, ehrlichem Feedback und der nötigen Prise Humor. Denn Entwicklung darf fordernd sein – aber sie darf auch leicht gehen und Spaß machen.
Coaching mit mir heißt: kein Schema F. Dafür Klarheit, Haltung, Struktur – und ein echter Unterschied, der im Alltag wirkt.
Coaching ist individuell – und genau das macht es so wirkungsvoll.
- Führungskräfte-Coaching: Unterstützung, Reflexion und Sparring auf Augenhöhe.
- Veränderung und Entwicklung: Ihren eigenen Weg gestalten und dabei wachsen.
- Rollenfindung: Klarheit gewinnen, wer Sie in Ihrer Funktion sein wollen.
- Gesprächsführung: Kommunikationsstile verstehen und anwenden und dadurch wirkungsvoller kommunizieren und überzeugen.
- Konfliktmanagement: Spannungen klären und in Lösungen umwandeln.
- Stressmanagement und Resilienz: Gelassenheit und innere Stärke aufbauen, und Grenzen setzen.
Mit innerer Klarheit können wir unsere Stärken und Fähigkeiten gezielt einsetzen und wirklich etwas bewegen.
If you are always trying to be normal, you will never know how amazing you can be.
Maya Angelou
Der Weg zu Ihrem Ziel
Ich begleite Sie mit Expertise, Inspiration und auch einem gelegentlichen Schubs aus der Komfortzone – stets mit dem Ziel, dass Sie Ihre Herausforderungen nicht nur meistern, sondern daran wachsen. Meine Methoden sind vielfältig wie die Themen, die wir gemeinsam angehen, und ich passe den Coachingprozess an Ihre spezifischen Bedürfnisse an.
Beispiele aus der Praxis
Von der Kollegin zur Teamleitung
Thema: Rollenklarheit finden und klares, annehmbares Feedback geben
In den Einheiten stand die neue Führungsrolle im Fokus. Über fachlichen Input, Reflexionsfragen und das Ausprobieren konkreter Situationen konnte die Coachee ein klares Bild ihrer Rolle entwickeln – mit Abgrenzung, Verantwortung und Haltung. Die Feedback-Formel (3W + Check) wurde mehrfach in typischen Situationen geübt, reflektiert und angepasst. In Kombination mit der Auseinandersetzung mit unterschiedlichen Kommunikationsstilen entstand Sicherheit im Alltag – insbesondere im Geben von Feedback, das wirkt und angenommen wird.
Konflikte im Team
Thema: Sich besser abgrenzen, für sich einstehen
Die Coachee arbeitete in einem Team mit wiederkehrenden Spannungen – oft fühlte sie sich in der Rolle der Vermittlerin, auch ohne direkte Beteiligung. Im Coaching reflektierten wir gemeinsam ihre Rolle und Verantwortung in diesen Situationen. Durch gezielte Fragen, Rollenspiele und Grenzarbeit erkannte sie, wo ihr Einfluss beginnt – und wo er endet. Das Ergebnis: Mehr Klarheit im Umgang mit Konflikten, ein bewussteres Nein und ein gestärktes Standing im Team.
Stress auf allen Ebenen
Thema: Mehr Ruhe, weniger Stress 😉
Beruflich fordernd, privat belastend – der Alltag der Coachee war geprägt von Daueranspannung. Im Coaching haben wir individuelle Stressoren und innere Antreiber sichtbar gemacht. Der Coachee lernte, wie stark persönliche Glaubenssätze das Stresserleben beeinflussen, und fand durch das Ausprobieren alltagstauglicher Techniken seinen eigenen Weg zur Regulation. Erste Veränderungen zeigten sich rasch – langfristig entstand mehr innere Ruhe und ein gesünderer Umgang mit Belastungen.
Gefühl des Steckenbleibens
Thema: Klarheit, Motivation und mehr Leichtigkeit
Schon die Zielfindung zeigte: Da steckt etwas fest. Mit provokativen Fragen und humorvollen Irritationen gelang es, das eigentliche Thema greifbar zu machen. Im weiteren Prozess identifizierten wir innere und äußere Blockaden, die Fortschritt verhinderten. Durch strukturierte Priorisierung, mentale Techniken und das Infragestellen begrenzender Gedanken entstand Bewegung. Am Ende stand ein klarer Fokus – und ein spürbares Gefühl von „Jetzt geht was weiter“.
Meine Begleitung
Coaching ist mehr als nur ein Gespräch – es ist ein echter Entwicklungsprozess. Mit den passenden Fragen, strukturierten Tools und dem richtigen Maß an Provokation schaffen wir Klarheit, Perspektivenwechsel und konkrete Schritte nach vorn. Es wird nicht immer bequem – aber wirksam. Und oft überraschend leicht. Denn Veränderung darf fordern, aber auch Freude machen. Bereit für den nächsten Schritt?
Tipp: Beratungs- und Coachingaufwendungen sind steuerlich absetzbar.
Referenzen
Die Zusammenarbeit mit Dir habe ich die letzten 3 Jahre als sehr humorvoll und gleichermaßen auch intensiv sowie tiefgründig erlebt. Du strahlst sehr viel Ruhe und Gelassenheit aus, kannst aus deiner eigenen Erfahrung sehr viel richtig Einschätzen und weitergeben. Ich habe mich immer verstanden gefühlt und du hast immer gute Denkangebote gemacht, ohne mich einzuengen. Ich habe mich sehr wohl gefühlt und ich bin in meiner Entwicklung mehrere Schritte vorangekommen.
Philipp K. Abteilungsleiter, Dienstleistungsunternehmen
Ich bin mit den unterschiedlichsten Themen in den letzten Jahren zu Vanessa gekommen. Umgang mit sozialen Aggressionen in der Berufswelt, berufliche Weiterentwicklung, Selbstmanagement, Empowerment und Frauen in der Führung.
Die Zusammenarbeit mit Vanessa habe ich sehr angenehm, persönlich, professionell und authentisch empfunden.
Mir war es wichtig im Coaching als Frau in einem kompetitiven und manchmal nicht fairen Berufsfeld ernstgenommen zu werden, im gemeinsamen Dialog Möglichkeiten und strategische Pläne für meine Weiterentwicklung zu besprechen und meinen Baukasten an Skills mit neuen Werkzeugen anzureichern. Das alles habe ich bei Vanessa gefunden. Insbesondere die ehrlichen Gespräche, wo ich ich selbst sein kann waren sehr fein und auch, dass wir gemeinsam gelacht haben und gleichermaßen ernstere Themen besprechen können. Mit ihrer Begleitung konnte ich mich aus schwierigen beruflichen Situationen befreien und mich mehrfach beruflich weiterentwickeln. Danke dafür.
Sophie S., Managerin, internationaler Beratungskonzern